Meditationsabend Duisburg
Keine Anmeldung oder Vorkenntnisse erforderlich.
Meditation ist ein Weg zu Freundlichkeit, geistiger Klarheit, Achtsamkeit und heiterer Gelassenheit. Auf diesem Weg üben wir drei Meditationsformen aus der buddhistischen Tradition:
- Achtsamkeit beim Atem (Anapanasati)
- Entwicklung liebevoller Güte (Metta Bhavana)
- und Gehmeditation.
Jeden Mittwoch, 19:30 - 21:30 Uhr
Achtung: Kein Meditationsabend am 16. Mai!
Als Neue(r) kommen Sie bitte zunächst zu den Einführungsabenden am jeweils letzten Mittwoch des Monats um 19 Uhr. Zusätzliche Einführungstermine können Sie ggf. bei Nirmala unter 0201-406832 vereinbaren.
Kostenbeitrag pro Abend: 6.- € (für regelmäßige Besucher auf Spendenbasis)


